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STRALA YOGA À BRIGNOLES

Bougez avec grâce, aisance, et joie !

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Saison 2016 / 2017 TOUS NOS TARIFS

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le Stråla Yoga

“Strala Yoga is the movement system that ignites freedom.” *

Il est enfin là ! Pratiquez le Stråla Yoga à Brignoles !


Le Stråla Yoga est bien plus que du yoga. C'est une façon d’être, un moyen de bouger naturellement et avec aisance, de prendre soin de soi, tout en se connectant à ses émotions et ses ressentis, qui orchestrent les mouvements, et gèrent les défis avec facilité.
Le Stråla Yoga, ce n'est pas "prendre la pose", mais bouger avec tout son corps au-delà des poses et dépasser ses objectifs. Le Stråla Yoga est une approche révolutionnaire, guidant les mouvements par les ressentis. C'est VOTRE yoga. Vous devenez rayonnant, libre et heureux, dans un corps fort et un esprit calme.


Les classes de Stråla Yoga sont décontractées, énergiques et ouvertes. Elles se concentrent sur le mouvement et la respiration. Tel les vagues de l'océan, chaque inspiration élève, étend et ouvre, et chaque expiration aide à aller plus loin. Vous ressentez la vitalité puissante et éclatante des vague de votre respiration. Votre expérience se rapproche des forces vitales ataviques des impulsions de l’eau.

Rejoignez-nous et réservez d'ores et déjà vos cours de Stråla Yoga à Brignoles pour prendre plaisir à bouger et à prendre soin de vous.

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Les créateurs du Stråla Yoga : Tara Stiles & Mike Taylor

Le Strala Yoga a été co-créé par deux personnes rebelles et fantastiques. D'une part, par Tara Stiles, une new-yorkaise auparavant danseuse classique au American Ballet Theatre, yogi depuis les années 90, égérie Reebok et considérée comme la yogi la plus rebelle de la yogasphère. D'autre part par Mike Taylor qui a étudié par la médecine entre le corps et l’esprit à Harvard et à Oxford, également pratiquant de Tai Chi et yogi depuis 30 ans. Le Stråla Yoga est désormais répandu et connu dans le monde entier : de Seattle à Singapour, en passant par les hôtels de luxe W autour du globe.

  • Cours d'essai Gratuit
  • 1 Cours
    10
  • Carnet de 10 cours
    90

    Soit 1 cours offert
    1 T-shirt offert en cadeau de bienvenue

  • Carnet de 20 cours
    170

    Soit 3 cours offerts
    1 T-shirt offert en cadeau de bienvenue

Découvrez

Toutes nos cours de yoga à Brignoles !

Les cours de Strala RELAX sont des flows de mouvements qui relâchent les tensions du corps et de l'esprit, tout en portant son attention sur une respiration calme. Le stress retombe, et on se sent revitalisé !

Un extrait de cours RELAX de Tara Stiles :

Les cours de Strala GENTLE sont des flows de mouvements simple qui ouvrent et renforcent votre corps tout en calmant votre esprit. Vous créerez un équilibre entre la force et la souplesse, la stabilité et la mobilité. Mais plus que tout, vous vous sentirez bien !

Un extrait de cours GENTLE de Tara Stiles :

Les cours de Strala BASICS sont des flows de mouvements simples qui construisent la conscience du corps, avec un esprit calme et concentré. Vous bougerez avec aisance lors de moments simples comme lors de challenges, vous vous sentirez heureux, et fier de votre corps !

Un extrait de cours BASICS de Mike Taylor :

Les cours de Strala ENERGIZE sont des flows de mouvements qui revigorent votre corps et votre esprit tout en portant une attention sur une respiration calme. Comme son nom l'indique, ces classes énergisent et réveillent !

5 minutes de cours ENERGIZE de la créatrice :

Les cours de Strala STRONG sont des flows de mouvements qui construisent à la fois de la force, de l'quilibre, et de la souplesse. L'aisance se transmet des mouvements simples aux mouvements plus exigeants. On ressort de cette classe heureux, sain, et fier de soi !

Un extrait de cours STRONG de Tara Stiles :

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Manon

Votre Strala Guide

Manon est votre Strala Guide à Brignoles dans le Centre Var !

Manon a effectué sa formation de 200 heures auprès des deux créateurs et fondateurs du Strala Yoga, Tara Stiles et Mike Taylor, et a obtenu son diplôme de Strala Guide en novembre 2016 à Berlin.

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