Qu’est-ce que le yoga?

Vous saurez tout sur le yoga à Brignoles et le strala yoga sur la page dédiée.

Comment se déroule un cours de yoga à Brignoles ?

Pour tout savoir sur le déroulement des cours de yoga à Brignoles, nous vous invitons à vous rendre sur la page dédiée.

J’ai mes règles, puis-je faire du yoga ?

Pratiquer est tout à fait possible durant les menstruations. Fiez-vous simplement à votre intuition.

Je ne suis pas souple, puis-je faire du yoga ?

Le manque de souplesse EST une raison de faire du yoga. C’est donc vivement conseillé.

Je suis un homme, puis-je faire du yoga ?

Absolument. D’ailleurs, à l’origine, le yoga était pratiqué uniquement par des hommes.

Le yoga est ouvert à tous.

Le yoga, ce n’est pas trop mou ?

Le Strala Yoga est un yoga dynamique basé sur les mouvements. Dans tous les types de classes, nous serons donc en mouvement.

Le yoga c’est trop dur, je ne peux pas en faire.

Optez pour les cours les plus douces, telles que les “Relax” ou “Gentle”.

Dois-je être végétarien / végan pour pratiquer le yoga ?

Votre régime alimentaire ne concerne que vous ! Comme dit plus haut, nous acceptons tout le monde !

Dois-je avoir une religion en particulier / le yoga est-il lié à une religion ?

Le yoga n'a pas de lien avec aucune religion. Il est également pratiqué par toutes les religions dans tous les pays du monde, ainsi que par les athées. Le yoga ne nécessite pas de croire en quelque chose, si ce n’est en vous-même.

Une nouvelle fois, nous acceptons tout le monde, quel que soit votre Dieu, ou que vous n’en ayez pas.