Zoom sur le Yin Yoga
Avec tous les styles de yoga existants, il est difficile d’y voir clair et de savoir à quoi s’attendre. Aujourd’hui, intéressons-nous au deuxième style de yoga que j’enseigne, le Yin Yoga. Qu’est-ce que le Yin ...
définir le yoga
Accepter d’échouer
Les réseaux sociaux comme Instagram nous montrent des gens capables d’acrobaties. Mais le yoga ne se résume pas aux postures qui sont elles-mêmes source de boost pour l’ego.
Le vrai yoga n’est plus.
Aujourd’hui, les postures boostent notre ego : quelle fierté de publier une posture du corbeau « parfaite » sur Instagram ! Mais admettre la réalité d’aujourd’hui ne veut pas forcément dire fermer la porte au passé.
Stråla yoga, c’est quoi au juste ?
Si vous cherchez ce qu’est le Stråla Yoga sur Google, vous allez sûrement tomber sur des articles de presse (de journalistes mal informés) ou des yogis qui ont testé le cours et qui pensent avoir deviné ce dont il s’agit, en une unique heure de cours.