Le yoga impacté par le cycle menstruel
Ce n’est plus un secret, le cycle menstruel impacte notre quotidien, même en dehors des règles.
anatomie
Dans tes hanches, tes émotions
On dit souvent que les émotions sont stockées dans les hanches, et c’est vrai ! Mais pourquoi ?
Yoga fonctionnel vs Yoga esthétique
Bien qu’il existe de nombreux styles de yoga, on peut facilement les regrouper en deux grands types : les yogas “fonctionnels” et les yoga “esthétiques”.