Zoom sur le Yin Yoga
Avec tous les styles de yoga existants, il est difficile d’y voir clair et de savoir à quoi s’attendre. Aujourd’hui, intéressons-nous au deuxième style de yoga que j’enseigne, le Yin Yoga. Qu’est-ce que le Yin ...
yoga fonctionnel
Yoga fonctionnel vs Yoga esthétique
Bien qu’il existe de nombreux styles de yoga, on peut facilement les regrouper en deux grands types : les yogas “fonctionnels” et les yoga “esthétiques”.